gallery/facebook_img
gallery/60118862_1156235361167266_1390024216404819968_o

BEZPIECZNY SENIOR 💪👊 

 

Samoobrona dla osób starszych

 

 

🔜Już w maju w ramach projektu "Zadbaj o własne bezpieczeństwo. Zajęcia aktywizacyjne i samoobrony dla seniorów" rozpoczynamy bezpłatny kurs samoobrony dla osób w wieku od 55 do 70 lat.

 

Zapraszamy seniorów z Gminy Siechnice,

którzy chcą nauczyć się nowych umiejętności podnoszących bezpieczeństwo w codziennym życiu.

 

Poznasz i nauczysz się:
▪Podstawy zachowania się w sytuacji zagrożenia:
▪ Uniki, zasłony
▪ Miejsca wrażliwe na uderzenia, sposoby ochrony i kontrataku (wykorzystanie parasolki, torebki, czapki, szalika,

itp. elementów odzieży)
▪Zasady zachowań w przypadku ataku grupowego

 

➡ Termin: 23.05.2019, godz. 14:30


➡ Miejsce: Klub Fitness Level One


➡ Zapisy 733 333 078

 

Od uczestników wymagane jest zaświadczenie lekarskie dopuszczające kandydata do uczestnictwa w kursie.

 

Projekt współfinansowany ze środków Gminy Siechnice